こんにちは！
広島市安佐南区相田にあるリラクゼーションサロンRanaやわらです♡
『温活』という言葉を耳にしたことはありますか？？
温活とは、その名の通り体を芯から温め、健康と美容を手に入れる
活動のことです。
【温めると何がいいの？？】
年齢を重ねていくうちに、なんとなく体に不調を感じる・・・
ということが増えていませんか？？
例えば、女性の皆様が気にされる“お肌の調子”です。
10代のころを思い出してみてください。
特にお手入れをしっかりしていなくても、すべすべできめ細かい綺麗なお肌ではなかったでしょうか？？
しかし、20代・30代・40代・・・と年齢を重ねるうちに、
『シワ、シミ、たるみ…』などお肌のトラブルが気になり始めますよね…(>_<)
なぜ、若いころと違うのか…？
理由の1つに『新陳代謝』の低下があげられます。
肌の新陳代謝、生まれ変わることをターンオーバーといいます。
ターンオーバー周期には個人差があります。一般的には加齢とともに
新陳代謝が低下し、30代～40代になると45日程度はかかるそうです。
年齢とともにちょっとした傷が治りにくくなっていくのはそのためです。
『新陳代謝』をガクッと低下させなければ、綺麗なお肌が保てる！！
そうですよね！
体が冷えていると血行不良が起き、代謝が下がってしまうので温めて
しまえばいいんんです！
体温が上がれば新陳代謝も良くなり、免疫力もアップ！
体の芯から温もることで、美容にも勿論、健康的なお体にもなれるのです！
あなたの体は冷えていませんか？？
・触ると冷たい
・手足がなかなか温まらない
・夜、寝つきが悪い
・便秘気味
・肩こりが慢性的にある
・よく、風邪をひく 体調不良になる
・イライラしやすい
・足のむくみが気になる
・胃腸の調子が整わない
・生理不順がある
・生理痛がひどい
・朝、目が覚めたときから体がだるい
・体温が低い
・血色、顔色が悪い
・吹き出物ができやすい
…など、いくつ当てはまりますか？？
当てはまるものが複数ある方は、『冷え性さん』かもしれません！
体が冷えていることで、体に様々な不快な症状がでてくるのです。
【血行不良が起きている！】
体が冷えているということは、体の隅々まで温かい血液がめぐっていないということ！
血行が悪くなると、手足の冷えはもちろん、体温や免疫力の低下、
生理痛・生理不順の原因、お顔色の悪さなど…
皆さん、ちょっとした体の不調に気づいていますか？？
これくらいしんどいは当たり前だ、と思っていることありませんか？
不調が出る、ということは体からのサインなのです！
血行不良を、冷え性を放っておかないでください。今皆様が不快に感じている
症状はもしかしたら『冷え』が原因なのかもしれません。
気付いてケアをすれば、気になっているお肌の調子もきっとよくなります！
体からのサインに気づいて、健康で美しいお体にしていきませんか？？
Ranaやわらでは、『温活』をお灸や吸い玉で行っております(^^)/
血行促進・新陳代謝アップ・肩こり頭痛を解消！
私もお灸で温活しています♡
もともと風邪もひかない健康な方だと思っていましたが、体も軽いし
スッキリして、より調子がいいように思います！！(笑)
是非Ranaでお体のメンテナンスを(^^♪
